Już po kilku dniach stosowania, Kreatyna pompuje mięśnie i stają się one większe i bardziej "napompowane" - to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Gdy Kreatyna zwiększy swe stężenie w mięśniach dochodzi do szeregu reakcji, które powodują, iż komórki mięśniowe wchłaniają więcej wody.
Aby Kreatyna działała lepiej i bardziej efektywnie […]