Bez wątpienia jednak każdy zdrowy człowiek śni co noc, gdyż występujące zamiennie fantazje senne i etapy spania dogłębnego są u ludzi nieodłącznym członem naturalnego rytmu spania i czuwania. Dowodzą tego niejednokrotne badania naukowe, w których stwierdzono na przykład odpowiednie przemiany bioelektrycznej aktywności mózgu oraz normalne ruchy narządu wzroku. Większość z nas, owszem, przypomina sobie niekiedy swoje nocne obrazy, a więc zdaje sobie sprawę z nich, ale nie interesuje się nimi. Dlatego warto odwiedzić sennik internetowy