Nieśmiałość.

Nieśmiałość to problem występujący zarówno u osób młodych jak i starszych. Zaczyna się w dzieciństwie i ciągnie poprzez kilka lat. Życie wymusza u człowieka dotkniętego tą przypadłością, codzienne radzenie sobie i z czasami udaje się ją zamaskować i funkcjonować możliwie poprawnie. Wyłącznie od czasu do czasu, w sytuacjach priorytetowo niepewnych – nieśmiałość odzywa się i powoduje wewnętrzny ucisk.
Nieśmiałość jest wewnętrzną świadomością indywidualnej niezdolności do podjęcia działań o charakterze społecznym. Utrudnia poznawanie nowych osób, zawieranie przyjaźni. Towarzyszą jej negatywne stany emocjonalne – takie jak lęk i poczucie samotności. Nieśmiałość sprawia poczucie dyskomfortu, a w skrajnych przypadkach może prowadzić do zaburzeń psychosomatycznych. W sytuacjach stresowych u chłopcy i dziewczęta nieśmiałej występują takie objawy fizjologiczne jak: wypieki na twarzy, drżenie rąk, całkiem szybkie bicie serca czy tez zaburzenia żołądkowe. Symptomy te związane są z lękiem przed wyśmianiem i odrzuceniem. Osoby nieśmiałe krytycznie spostrzegają siebie, posiadają zaniżoną samoocenę, bywa że się izolują i unikają kontaktów towarzyskich.

Czytaj dalej…