Jako że yerba mate zawiera kofeinę tudzież witaminy jak również mikroelementy jest rodzajem naturalnego napoju energetycznego, wspomagającego też odchudzanie. YerbaMarket organizuje przekazy parzenia i degustacje, w czasie których propaguje yerba mate jako detal zdrowej diety. Na skutek zawartości zestawu witamin z grupy B yerba mate współpracuje z zasobami cukru w mięśniach, nerwach także w mózgu. Yerba mate wykazuje kilka właściwości terapeutycznych. Prowadzi do spalania większej ilości kalorii, zwiększa zdolność produkcyjna układu krążenia. U ludzi stosujących yerba mate zaobserwowano też zmiany w zachowaniu, takie jak spotęgowanie energii tudzież witalności, jak i lepszą koncentrację, zmniejszenie nerwowości również wzmożoną odporność na przemęczenie fizyczne też umysłowe. W roślinie yerba mate znajduje się 196 aktywnych chemicznie związków. Zawiera ona jak mówią 24 witaminy i minerały, 15 kwasów aminowych oraz dodatkowo 11 związków fitochemicznych, które posiadają silne oddziaływanie przeciwutleniające. Badania udowadniają, że Yerba mate wspomaga system odpornościowy organizmu. Naukowcy twierdzą, że jest to również bezpośrednie działanie przeciwko zarazkom, bakteriom i wirusom, jak również podniesienie poziomu ogólnej odporności organizmu. Odżywcze składniki yerba mate całkiem prawdopodobne, że odgrywają tu podstawową rolę, niemniej jednak możliwe jest także, że inne czynniki mają na to wpływ, stymulując aktywność białych ciałek krwi. Sole mineralne razem z ksantyną pomagają w pracy układu krwionośnego i poprawiają krążenie krwi, ponieważ ksantyna działa jako rozszerzacz naczyń. Poza tym, herbata yerba mate łagodzi łaknienie, blokując odpowiednie receptory w mózgu, nie stwarza prócz tego żadnych wahań nastroju (bez depresji). Sporo osób cierpiących na depresję odczuło poprawę nastroju przez yerba mate. Oprócz faktu dostarczania organizmowi najważniejszych minerałów, takich jak przykładowo potas, sód i magnes, yerba mate opóźnia odkładanie się kwasu mlekowego w mięśniach. Ta swoistość stwarza, iż jest ona idealnym naturalnym środkiem energetyzującym dla ludzi, które uprawiają sport czy doświadczają wzmożonego wysiłku fizycznego.